국민체력100 체력인증센터에 대해 들어보셨나요? 국민의 체력 및 건강 증진에 목적을 두고 개인의 체력상태를 측정해 주는 전 국민 무상 스포츠 복지서비스입니다.
해당 서비스를 꾸준히 참가하시면 운동 지원금까지 받을 수 있으니, 건강도 지키면서 지원금까지 받을 수 있는 일석이조의 스포츠 복지 서비스인 국민체력100 체력인증센터가 무엇이고, 어떻게 신청할 수 있는지, 지금부터 바로 알려드리겠습니다.
그 밖에 다양한 지원금 혜택도 정리해놨으니 같이 확인해 보시면 좋을 것 같습니다.
국민체력100 체력인증센터란?
국민의 체력 및 건강 증진에 목적을 두고 개인의 체력상태를 과학적 방법으로 측정 및 평가하여 운동상담 및 처방을 해주는 전국민 운동지원 스포츠 복지 서비스입니다.
국민체력100에 참가한 모든 국민들에게는 체력 수준 맞춤형 운동 프로그램을 제공하고, 운동에 꾸준히 참여할 수 있도록 체계적으로 관리하며, 체력 수준에 따라 국가 공인 인증서를 발급해 줍니다.
국민체력100은 경륜, 경정, 스포츠토토 등의 사업으로 조성된 국민체육진흥기금으로 시행하고 있습니다.
국민체력100 체력인증센터 목적 및 필요성
지난 몇 년간 코로나로 인해 일상생활에 어려움을 겪으면서 많은 분들의 체력이 저하되고, 비만인구가 늘어나면서 체력관리 서비스가 필요해졌습니다.
✅ 국민체력 수준 저하 및 비만인구 증가
▶️ 최근 국민실태조사 결과에 따르면 체력저하 및 비만 관련 지표가 증가하였습니다.
▶️ 근지구력 등 체력 수준감소, 체중, 체지방 등 비만 관련 지표 증가
✅ 국가의 대국민 체력관리 서비스 제공 필요성 증가
▶️ 과학적 체력관리를 하고 있는 국민은 불과 4.6% 밖에 안됨
▶️ 한 설문조사에서 나라에서 체력관리 서비스를 제공할 필요가 있다는 응답이 80%로 매우 높음
▶️ 국민체력관리 프로그램에 국민의 68.6%가 참여 의사가 있다고 밝힘
▶️ 과학적 체력관리는 개인보다 정부에서 해야 한다는 응답이 35% 정도 더 높음
✅ 초단기 고령사회 진입 및 국민평균수명 연장에 따른 사회간접비용 증가
▶️ 우리나라의 초단기 고령사회 진입 및 국민 평균수명 연장에 따른 의료비 증가와 건강보험 재정악화 등 사회간접비용의 지속적 증가가 예상되는 상황입니다.
국민체력100 인증단계
성별 및 연령별 각 검사 항목의 백분위와 외국의 체력 인증단계를 참고하여 다양한 스포츠에 도전하면서 활력적이고 주도적으로 활동할 수 있는 체력 수준(1등급), 활발한 신체활동 참여에 필요한 체력 수준(2등급), 최소한의 건강 유지에 필요한 체력 수준(3등급)으로 인증 등급이 개발되었습니다.
※ 유아기 측정은 체력 수준에 대한 참고용으로 개발되어 인증등급에 대한 인증서는 발급되지 않으며, 체력측정결과지만 제공됩니다.
국민체력100 체력인증센터 이용방법
국민체력100 체력인증센터는 예약 후 이용이 가능합니다.
✅ 체력측정예약
국민체력100 체력인증센터 체력측정 예약은 온라인 및 전화, 방문예약이 모두 가능합니다.
▶️ 문진(사전 신체상태 질문)의 절차를 거친 후 체력측정이 시작됩니다.
▶️ 체력측정을 받기 위해서는 측정 가능한 신체상태인지 문진 또는 검사를 통해 확인해야 합니다.
▶️ 문진 내용 중 한 항목 이상 "예" 이거나, 체력측정 당일 혈압이 고혈압 2기에 해당하는 경우 체력측정이 제한될 수 있습니다.
✅ 체력증진교실 온라인 신청
▶️ 지역, 나이, 시간 등을 선택하여 나에게 필요한(근력, 근지구력, 심폐지구력 향상 등) 프로그램을 선택할 수 있습니다.
▶️ 지역에 따라 대면, 비대면 운영이 가능한 곳이 있습니다.
▶️ 비대면의 경우 네이버 웨일온을 활용하여 화상수업으로 진행됩니다.
✅ 자가측정
사전신체상태 설문지 조사 > 운동 동기 설문조사 > 국제신체활동 설문조사 > 노쇠 설문조사 > 자가 체력측정 평가결과 등록
위의 절차를 통해 자가측정을 완료한 후 지역 및 운동처방사 선택 후 간단한 상담을 받아볼 수 있습니다.
국민체력100 체력증진센터 스포츠활동 인센티브
✅ 스포츠활동 인센티브란?
다양한 체력관리 서비스와 스포츠활동에 참여 후 적립 기준에 따라 인센티브를 지급하고 리워드 상품으로 교환할 수 있는 대국민 체력증진 서비스입니다.
🟪 리워드 상품
▶️ 만 14세 이상 : 스포츠 상품권(Z-map 가입 필수, 문화상품권 전환 불가)
▶️ 만 14세 미만 : 문화상품권(스포츠 상권건 전환 불가)
※ 스포츠 상품권은 스포츠 시설 이용, 스포츠 용품 구매, 약국 등에서 사용이 가능한 스포츠 특화 상품권입니다.
✅ 참여대상
▶️ 만 11세 이상 전 국민 참여가능
✅ 2024년 사업 운영기간
▶️ 인증시설 등록기간 : 24년 3월 11일 ~ 12월 예정
▶️ 인센티브 적립기간 : 24년 4월 ~ 12월 예정
▶️ 인센티브 신청기간 : 24년 4월 ~12월 예정 (24년 적립 포인트는 반드시 24년 말까지 신청)
※ 인센티브 포인트 전환은 예산 소진 시 조기 마감될 수 있습니다.
✅ 참여방법
▶️ 국민체력100 홈페이지 회원가입
▶️ 체력측정 및 스포츠 활동 참여
▶️ 국민체력100 체력인증센터 및 인증시설에서 스포츠 활동 참여 확인
▶️ 제로페이 지맵(Zmap) 앱에서 스포츠 상품권 교환 신청
▶️ 제로페이 지맵에서 스포츠 상품권 지급 확인 및 스포츠 상품권 가맹점에서 이용
✅ 스포츠활동 인센티브 스포츠 상품권 전환방법
✅ 인센티브 적립 및 사용
스포츠 활동 인센티브는 연간 최대 50,000포인트까지 적립이 가능하고, (전환은 1,000포인트 단위로 가능) 추후 적립기준 및 전환 기준은 변경될 수 있습니다.
✅ 스포츠활동 인센티브 적립기준
▶️ 국민체력100 홈페이지 회원가입 시 자동적립
▶️ 체력인증센터 방문 후 체력측정 완료 시 자동적립
▶️ 헬스업(간소화 체력측정) 참여 시 자동적립
▶️ 스포츠활동 참여 완료 시 자동 적립
✅ 스포츠활동 인센티브 사용
스포츠활동 인센티브는 1,000포인트 적립 시 국민체력100 스포츠상품권으로 교환이 가능합니다.
✅ 스포츠상품권 안내
▶️ 국민체력100 홈페이지에서 적립받은 스포츠활동 인센티브를 교환하여 전국 스포츠 시설 및 스포츠 용품 매장 제로페이 가맹점에서 사용할 수 있습니다.
▶️ 교환 한도 : 1인당 5만원
▶️ 교환 단위 : 1천원 단위로 교환 가능
▶️ 유효기간 : 지급일로부터 5년
▶️ 결제 가능 앱 : 지맵, 비플제로페이
▶️ 가맹점 : 전국 스포츠시설, 스포츠 용품 판매점, 약국 등 제로페이 가맹점
국민체력100 체력인증센터 마무리
국민체력100 체력인증센터는 국민들의 건강을 위해 체력측정을 무료로 진행해 주며, 자신에게 맞는 운동을 추천해주고 있습니다.
그동안 여러 가지 이유로 건강관리에 소홀하셨다면, 이번 기회를 통해 건강도 챙기고 지원금도 받아가시기 바랍니다.
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